NALONE YANY BEADS BALLES CHINOISES

Diriger des exercices de Kegel pour la sant et le plaisir.

Le Nalone Yani ? est le systme d'exercice Kegel le plus vendu au monde.

Fabriqu pour la premire fois en Aluminium, il permet une hygine 100% optimale et sans danger pour le corps

• Il comprend deux sets interchangeables, seul avec Nalone Yani cela permettra un renforcement du plancher pelvien et vous gagnerez en qualit de vie sexuelle.

La version lgante de Yani des balles classiques 'ben wa' offre aux utilisateurs des orgasmes plus longs, plus intenses et plus facilement ralisables, un risque rduit d'incontinence et d'autres problmes du plancher pelvien, ainsi qu'une rcupration rapide du tonus et d'lasticit aprs l'accouchement. Ils sont galement le seul systme d'exercice Kegel qui vous permet de mlanger et d'assortir des poids.

Chaque ensemble comprend quatre boules de 30 g. (Or) et deux de 40 (Bleu) g. qui peuvent tre combins grce au connecteur en silicone pour crer des routines d'exercices personnalises.

1. Nettoyer avant utilisation

2. Appliquez un lubrifiant base d'eau avant utilisation

3. tape 1: Videz la vessie avant d'insrer les boules dans le vagin. tape 2: Insrez une balle la fois. Ils sont insrs de la mme manire que les tampons vaginaux - si vous avez du mal les insrer, soulevez une jambe ou allongez-vous pour les insrer. Gardez le cordon en silicone l'extrieur de votre corps pour pouvoir retirer la balle. tape 3: Pour maintenir les boules dans le vagin, contractez les muscles de vos jambes puis vos muscles PC. Voir le diagramme ci-dessous: tape 4: Les boules de Kegel doivent tre conserves l'intrieur du vagin pendant au moins 15 minutes par jour pour renforcer les muscles du PC. Pour un meilleur rsultat, il est recommand de les laisser l'intrieur plus longtemps

Utilisez des astuces

Commencez toujours avec le plus petit ballon et faites de l'exercice pendant 15 minutes, vous pouvez ajouter 5 minutes par jour jusqu' ce que vous atteigniez 30 minutes par sance.

Plan de formation suggr

• ? Semaine 1 - 1 boule dore de 30g
• ? Semaine 2 - 1 boule bleue de 40g
• ? Semaines 3 et 4 - Combinez 2 boules dores de 30g
• ? Semaines 5 et 6 - Combinez 1 boule dore de 30g avec 1 boule bleue de 40g
• ? Semaines 7 et 8 - Combinez 2 boules dores de 40

Avertissements

? Ne pas utiliser pendant la grossesse ou le cycle menstruel

? Vous pouvez ressentir de l'inconfort le premier jour d'utilisation, jusqu' ce que votre corps s'habitue l'exercice physique.

? Si l'inconfort persiste ou si vous souffrez d'autres effets secondaires, arrtez d'utiliser les balles et consultez votre mdecin. Fabriqu avec du silicone de la plus haute qualit

Ouvrir une bote de produits NALONE est un gage de qualit. Chaque produit est emball dans une bote blanche rigide lgante et unique, que vous trouverez l'intrieur

• Boules Yany
• Couverture en satin
• 1 an de garantie
• Manuel de l'utilisateur
• Mode d'emploi